SEI SEMPRE STANCO

Sei sempre stanco? Potrebbe essere un problema di ghiandole Si tratta delle surrenali, delle piccole ghiandole della grandezza di una noce americana che si trovano esattamente sopra i reni. StanchezzaSei sempre stanco? Potrebbe essere un problema di ghiandole, e in particolare delle surrenali, delle piccole ghiandole della grandezza di una noce americana che si trovano esattamente sopra i reni. Lo si potrebbe definire come un esaurimento delle surrenali, perché sono loro che danno la carica all’organismo per affrontare la vita di tutti i giorni ma anche per superare i momenti in cui il fisico è messo più a dura prova. Per lo più, quando ci si trova in una condizione di costante stanchezza, quando ogni più piccola azione sembra essere una impresa insormontabile e tutto questo in assenza di particolari patologie che potrebbero esserne la causa, solitamente la diagnosi è sindrome da stanchezza cronica, mentre invece il più delle volte sono le surrenali che non sono in grado di svolgere il loro lavoro, non perché malate, ma perché semplicemente scariche. La colpa di tutto questo è lo stress, non di quello di breve durata come, per esempio, può essere il dover affrontare un colloquio di lavoro, ma lo stress che si protrae nel tempo, e in questo periodo è facile trovare persone che vivono questa drammatica situazione. Lo stress può avere origini tra le più disparate. Può essere la conseguenza di un problema emotivo, come la perdita di una persona cara o come la fine di una relazione, può essere legato alla mancanza del lavoro e quindi di una fonte di sostentamento, un lavoro che non piace o non sufficientemente remunerato, un capo troppo esigente che non gratifica coloro che lavorano alle sue dipendenze o, ancora, un carico di lavoro eccessivo, sonno insufficiente o comunque di non buona qualità. StressSono tutte situazioni, e come queste ve ne sono ancora una infinità, che costringono le surrenali ad un lavoro eccessivo che si traduce in una produzione notevole di ormoni che si riversano nel flusso sanguigno mettendo a dura prova l’organismo. Quando questo avviene, è la digestione ad esserne compromessa in quanto l’organismo, per cercare di sostenere uno sforzo eccessivo, che come detto in precedenza può essere anche emotivo, sopprime altre funzioni, e il corpo attinge dalle riserve che servono per il normale funzionamento dei vari organi, tralasciando di attingere da altre fonti come appunto l’alimentazione. La digestione, quindi, non funziona come dovrebbe e non apporta nuova linfa all’organismo. Un sintomo dello stato di stress delle surrenali può essere l’esasperazione dell’olfatto. Si sentono più facilmente gli odori, in particolar modo quelli sgradevoli, e questo è appunto un segno evidente di uno stress prolungato. Altro sintomo sono le occhiaie nere sotto gli occhi che sembrano non voler andare via e che, a volte, non compaiono di primo mattino ma si fanno vedere dopo poche re dal risveglio. Ancora, una eccessiva suscettibilità alle contusioni, ovvero la formazione di ematomi neri e blu anche per un semplice colpo contro un qualsiasi oggetto, cosa che in una persona in cui le surrenali funzionano a dovere, e quindi non stressata, non accade. Ghiandole surrenaliAltro sintomo, ancor più visibile, è una ritenzione idrica che si esplicita per lo più con la comparsa di gonfiori agli arti. La soluzione per uscire da questa condizione è, principalmente, cercare di eliminare le cause dello stress, la vera causa scatenante di questa stanchezza cronica da surrenali, diciamo così. Cosa facile a dirsi, ovviamente, ma decisamente più difficile a farsi. Pensare che una persona che ha perso il lavoro e con esso la sola fonte di sostentamento per se e la sua famiglia possa gestire lo stress, è pura utopia. Tuttavia vi sono tante altre situazioni stressanti che possono essere gestite con successo. In tutti i casi, può essere d’aiuto assumere minerali sotto forma di integratori, quindi facilmente fruibili dall’organismo oltre, ovviamente, ad adottare una dieta a base di alimenti ricchi di minerali.